Estica prá lá, dobra pra cá. Com uma sequencia de exercícios muito simples, dá para movimentar diariamente o corpo todo,evitando, ou pelo menos retardando, a perda natural e progressiva da flexibilidade, especialmente após os 60 anos. Ficou curioso? Quer saber mais? acesse o site: http://www.revistavivasaude.com.br/
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